Sport

Rudergeräte erfreuen sich in den letzten Jahren großer Beliebtheit. Im Folgenden gehe ich auf erstaunliche Vorteile von Rudergeräten ein, damit Sie mehr über dieses immer beliebter werdende Gerät erfahren können. Früher nur in öffentlichen Fitnessstudios zu finden, werden Rudergeräte heute häufig in Studios und Home-Gyms verwendet. Wenn Sie sich für Rudern interessieren und mehr über …

Vorteile von Rudergeräten: Das zeichnet sie aus! Weiterlesen »

Übergewichtige Personen können absolut auf ein SUP steigen. In der Tat, wenn Sie eine schwerere Person sind, die mehr Kalorien verbrennen, mehr Bewegung bekommen und allgemein Ihre Gesundheit verbessern möchte, ist Paddle-Boarding eine ausgezeichnete Aktivität, um genau das zu tun. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, sollten Sie natürlich zuerst mit Ihrem Arzt sprechen, aber seien …

Kann eine übergewichtige Person paddeln? Weiterlesen »

Wenn Sie wie viele Frauen gerne aktiv sind und aufs Wasser gehen, können Sie Ihre normalen Paddle-Boarding-Aktivitäten auch dann fortsetzen, wenn Sie schwanger sind. Während Sie während der Schwangerschaft absolut paddeln können, ist es wichtig zu wissen, wie Sie dies sicher tun. Eine Schwangerschaft kann so eine wunderbare Erfahrung sein, aber sie kann auch eine …

Können Sie während der Schwangerschaft paddeln? Weiterlesen »

Heute werde ich verschiedene Faktoren erklären, die sich auf die Stabilität Ihres SUP-Boards auswirken könnten. Stellen Sie sich einige dieser Schlüsselfragen und berücksichtigen Sie Folgendes, wenn Sie herausfinden möchten, warum Ihr Paddelbrett wackelt. Ein wackeliges Paddelbrett bereitet vielen Erstpaddlern Sorgen. Wenn Sie bemerken, dass Ihr Paddelbrett wackelt, gibt es ein paar Dinge, die vor sich …

Warum ist mein Paddelbrett wackelig? Weiterlesen »

Der Gedanke, von einem SUP zu fallen, kann manche Leute davon abhalten, jemals auf ein Board zu steigen. Sie könnten einer dieser Menschen sein. Vielleicht finden Sie es peinlich zu stürzen – aber es stellt sich auch die Frage, was nach einem Sturz zu tun ist! Das kann einer der beängstigendsten Aspekte überhaupt sein – …

Wie aufs SUP-Board kommen, wenn man heruntergefallen ist? Weiterlesen »

Es hängt alles von Ihnen, Ihrem Kind und Ihrer Situation ab. Einige Kinder können früher mit dem Paddeln beginnen als andere, also müssen Sie als Eltern das einschätzen. Kinder ab vier Jahren können unter strenger Aufsicht Zeit auf einem Paddelbrett verbringen – aber das hängt natürlich vom Kind ab. Auch wenn es auf den ersten …

Paddeln mit Kindern: Ab welchem ​​Alter können Sie mit dem Paddeln beginnen? Weiterlesen »

Während es aus Sicherheitsgründen ratsam ist, mit einem Partner zu paddeln, kann es auch eine fantastische Erfahrung sein, alleine zu paddeln. Aber wenn Sie sich entscheiden, alleine zu paddeln, stellt sich die offensichtliche Frage der Sicherheit. Paddeln mit Ihren Lieben macht Spaß, aber es ist nicht immer möglich, als Gruppe aufs Wasser zu gehen. Ihr …

Stand Up Paddling allein: Gute Idee? Sicherheitstipps Weiterlesen »

Bevor Sie den Kauf eines Rudergeräts in Betracht ziehen, sind Sie sicher, dass Sie es verwenden werden? Um fit und in Form zu kommen, müssen Sie es mindestens viermal pro Woche verwenden. Der Kauf eines Rudergeräts könnte eine der besten Entscheidungen sein, die Sie treffen – oder eine komplette Geldverschwendung. Wenn Sie also die Aktion …

Lohnt sich ein Rudergerät? Weiterlesen »

Für einen Anfänger ist es nicht unbedingt erforderlich, eine Bank für ein Heim-Fitnessstudio zu haben. Eine Bank ist jedoch wichtig, um die Größe und Kraft des Oberkörpers zu maximieren. Dies liegt daran, dass eine Bank schweres Bankdrücken, Brustengagement in verschiedenen Winkeln und einen größeren Bewegungsbereich für Brustübungen ermöglicht. Die Trainingsbank ist eines der unscheinbarsten Fitnessgeräte …

Lohnt sich eine Hantelbank? Weiterlesen »